加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜另起锅 ，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃同样的菜番制作方法，番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的  。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜

　　3 ，小孩

　　2，欢的花

酸酸也适合一些肉类。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番煮开后，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，盐1克 ，水里放油和盐 ，锅中放水 ，

　　2，菜花事先焯水可以节约制作时间。