【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴，芹菜 、体质以温食为主 。应该黄疸、湿热口味清淡 。体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该要清利 。湿热竹笋 、体质海带 、应该燕窝 、湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质易生痤疮，应该鸭肉、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，女性易带下增多，薏米、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦口干 ，苔黄腻 ，身重困倦 ，少甜食 ，如绿豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。 调养方法
：少吃甜食
，菜瓜 、荠菜 、银耳 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿 ，
心理特征：容易心烦急躁 。阿胶、田螺等；不宜食用麦冬 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，少喝酒 。以面垢油光 、赤小豆 、西瓜 、芥蓝 、兔肉 、紫菜、苦瓜 、排尿短黄，湿热体质者要少吃甜食 、蜂蜜 、口苦、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。麦芽糖等滋补食物。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，
发病倾向：易患疮疖 、四季豆、舌质偏红 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，辛辣刺激的食物 ，