【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，胡萝卜1根，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及拌匀即可 。功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及捞出用清水冲洗干净
，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝
2.胡萝卜洗净 ，
【调料】
蜂蜜适量 。 【调料】 蜂蜜适量 。切小块；
3.果汁机洗净 ，