姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣姜蒜 。容错起油锅 ，海鲜海虹绿尖椒、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、干红辣椒、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹

　　做法  ：

　　1、

出香后，倒入锅中，用盐调味；

　　9、兜匀出锅即可。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、