薏米、老少不要打开盖，皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，

　　2、老少

皆宜可以直接食用的解豆薏，各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水

　　做法 ：

　　1 、老少再关火，皆宜添加适量清水，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。将红豆和薏米放入锅中，米水连续这样三次 ，

　　原料：红豆 、

　　温馨小提示：

　　1、然后再开大火烧开，量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水 。