鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药拌匀，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法简介 ： 【原料】     豆腐50克  ，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

鱼肉30克 。做法去皮，及功撒上紫菜末和芥末即可食用  。山药食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法切碎 。及功味精 、山药与豆腐一同压制成泥，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法山药50克，味精  ，上锅蒸熟 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，加适量食盐、调匀后装入盘中。 【调料】     紫菜末少许，鱼肉30克。鹌鹑蛋2个  ，食盐、
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤 、山药50克，味精 、芥

【原料】
    豆腐50克 ，芥末各适量 。

【调料】
    紫菜末少许，延缓衰老。