切下一块。蜜汁

　　5、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南橄榄油。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南西兰花 、蜜汁

　　4 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　2 、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁西蓝花掰成小朵  ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw蜂蜜 、蜜汁按照原来的造型放入盘子里  。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成。

　　6、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　3、