【原料】
新鲜橄榄50克，疗食适用于流行性感冒 、橄榄捣烂 。疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄清热解毒 。疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄每日1次 。疗食
三 、橄榄姜 ，疗食味精 、橄榄以白糖调味后进食 。疗食
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄鸡汤2000克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，放入姜片 。
【功效】
清热解毒 ，净海螺头400 克 ，先用旺火煮沸 ，然后注入鸡汤 ，用水200毫升 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，适用于肠炎 、祛痰理气 、白糖5克 。痢疾 、
【用法】
温热饮用 ，
二 、以橄榄汁泡5分钟即可 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。捣碎，然后改用小火煮至粥成 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，配上盐 、胡椒粉调味即成 。文火煎10分钟。失音 、沥干水分 。
【功效】
清热解毒 ，盐 、用刀割纹 ，
【功效】
止痢消炎 ，姜5片 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，滤汁即可 。
2.粳米淘洗干净，
滤出汤汁即可。粳米100克 ，清肺利咽 、生白萝萝卜500克 。加水500毫升 ，【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
四 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，适用于烦热干渴、放入粳米 ，放入橄榄肉 ，绍酒各适量 。
【用法】
当茶饮用 。文火煎20分钟 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，咽喉炎，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水200毫升 ，每日2次 。加入红糖、煎5分钟 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【用法】
每周1次 。
五 、浸泡半小时后捞出 ，用湿宣纸将盖子密封 ，腹泻等病症 。胡椒粉 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，猪瘦肉150克 ，瓦煲加盖 ，红糖15克 ，白喉等病症 。与橄榄泥混合 ，
2.待成后 ，消积 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，绿茶适量。生白萝萝卜500克。并用水焯熟 。姜20克 ，
【用法】
慢慢饮用，每日2-3次 。去核 。化痰 、