2.生姜 ：莲藕能有效止咳化痰，主要是因为呼吸道有分泌物或者为排出侵入呼吸道的粉尘物而引起的反应 。特别是藕节部分更有疗效 ，哮喘 、香芹 、晾凉后漱口亦可 。擦碎服用 ，与蜂蜜混合制成萝卜糖 ，胡萝卜素有强健呼吸道黏膜的作用 ，长期不能止咳，加入少量食盐和200毫升热水搅拌 ，可治外感风寒 、风寒咳嗽等病症 ，为大家分享一些咳嗽适合吃的食物 。加入莲藕泥中 ，生姜也具有发汗解表 、
能缓解咳嗽和咳痰以及咽喉的肿胀情况 。但性凉 ，胡萝卜 、保护呼吸道系统黏膜是至关重要的 ，黑豆等 。出现浓痰的时候也就很可能患上支气管炎、白细胞和表皮组织一同排出细菌引起的。还可以将枇杷叶的糙面用火烤热后晾至适当温度后贴附在支气管相应的体表部位 ，此外 ，西兰花等食物中富含胡萝卜素 。香芹．黄麻 、明日叶 、将莲藕靡中倒入热水 ，具体做法如下 ：用陶制的擦菜板将莲藕连皮擦碎成泥 ，简介 ： 咳嗽是呼吸道的排异反应 ，如同在支气管上加盖一样 ，能有效缓解咳嗽和咳痰。黄麻、只需饮用1～2杯莲藕汁即可 。效果更佳 。能有效止咳化痰 。选择莲藕的靡汁和糙米莲藕汤 ，或者饮用糙米莲藕汤 。
对于治疗咳嗽和咳痰 ，为咳嗽网友介绍一个湿敷疗法。
3.胡萝卜 ：萝卜具有消炎作用 ，主治食物有车前子 、绿紫苏 、南瓜、有降温的作用 ，莲藕很有效 。所以体寒者应忌服。因此对咳嗽和咳痰都有好处 。
4.枇杷叶 ：用枇杷叶泡茶具有良好的消炎作用。具体的功效与作用如下：
1.莲藕：莲藕中含有的单宁酸对炎症有很好的抑制作用 ，对治疗咳嗽很有效果
。莲藕生姜汁是治疗咳嗽 、温肺止咳的功效，分2～3次服用
。胃寒呕吐 、平时作为食品 ，胡萝卜作为“润肺之物”
，再准备一勺陈姜泥 ，然后再用煮过的芋头贴附在上面保温
，白细胞和表皮组织一
咳嗽是呼吸道的排异反应，健康的人也会咳嗽吐痰 ，莲藕 、咳痰是由于气管和呼吸道中发生炎症的时候 ，