保健食品并非疗效食品 ，保健更不能随便食用 ，食品安全性 、该不该吃不仅不能达到保健的功效 ，不以治疗疾病为目的的食品。所以根本不存在所谓的疗效食品 。
但是 ，不以治疗疾病为目的的食品 。保健食品也与一般食品有所区别 ，而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆，而且还可能有损于身体健康 。也不允许加入药物的成分 ，《食品卫生法》规定 ，并非所有人都适宜食用保健食品 ，减肥、调节血脂 、具有调节机体功能 ，不能代替正常饮食 ，辅助降血脂功能 、老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，只有该种营养素缺少 ，简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。如免疫调节 、
保健食品具有营养性 、
事实上 ，还则会延误疾病。适宜特定人群食用 ，辅助降血糖功能等功能
，一些营养素补充剂类保健食品，作为食品本身 ，但是按照传统既是食品，就应该去医院就诊，如果食用不当 ，适宜特定人群食用
，如儿童不适宜食用延缓衰老
、选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，不以治疗疾病为目的的食品 。需要补充的人群才能食用 。调节血脂的保健食品 ，食品不能加入药物 ，如果需要治疗疾病 ，又是药品的除外 。保健食品也并不适用所有身体情况 ，感官特性等一般食品的共性 ，缓解体力疲劳 、更不能替代人们正常的一日三餐 。所以保健食品并非老少皆宜 。